【对话原文及译文】
人物：A B （友人同士、高校１年生）
場面：試合で不調だった友人を慰める / 安慰在比赛中发挥不好的友人
A：どうしたんだ？今日の試合。いつものお前らしくなかったよ。
今天的比赛你是怎么啦？都不像是往常的你了。
B：ああ、じつは昨日から風邪を引いてしまって、下痢と熱で今日はフラフラだったんだ。
嗯，昨天感冒了，又闹肚子又发烧，今天上场就晕呼呼的。
A：本当か、どうりでいつもと違って動きが鈍いはずだ。
真的？我说怎么不像往常那么机灵了呢。
B：体調にはあんなに注意してたのになあ、昨日風呂からあがって、ちょっとテレビ見てからこのざまだ。ああ、あの時もう少し気をつけていれば・・・。クソッ！
我对身体还注意又注意了，不想昨天洗过澡看了会儿电视，就这模样了。唉，那会儿我要多注意点就好了----，真臭！
A：まあ、次の試合で頑張ればいいさ。それより早く風邪治せよ。
没关系，下次比赛加把劲就行了，你还是先把感冒养好吧。
B：今日の試合は来年のレギュラーを決める大事な一戦だったんだ。俺はもうだめだよ。
要知道今天的比赛是决定明年正选队员的的关键一战啊！我算没戏了。
A：なに言ってんだよ、チャンスはまだたくさんあるじゃないか。お前の実力はあんなもんじゃないよ。
别瞎说了，机会还有的是呢！你的实力不是今天的样子嘛！
B：スターティングメンバーで俺を使ってくれた監督にも申し訳ないよ。
真对不起把我放进主力阵容的教练。
A：それだけお前の実力を認めているのさ。監督だって今日はお前の体調が悪かったことは分かったはずだよ。そうクヨクヨ悩むなよ。
那不正是承认你的实力吗？教练也肯定知道你今天身体状况不好的。你别在那闷闷不乐的啦！
B：あーあ、われながら情けないよ。
真是的！自己都觉得太窝囊了。
【単語】
われながら：（副）连自己都----
不調（ふちょう）：（名）状态不佳
下痢（げり）：（名）泄肚，拉肚子
ふらふら：（副，自サ）头晕
どうりで：（副）怪不得，难怪
風呂（ふろ）：（名）洗澡，浴池
ざま：（名）丑态，狼狈相
くそ：（感）（骂人话）见鬼，该死，他妈的
レギュラー：（名）正式选手，正式队员
スターティングメンバー：（名）主力队员，开场队员
悩む（なやむ）：（自五）烦恼
【音声と言葉の解説】
（１）どうりでいつもと違って動きが鈍いはずだ
「どうりで」是副词，表示明白了事情的原委。例如：
＊ そうか、大学のサッカー部だったのか。どうりで強いわけだ。 / 是吗？在大学是足球队的呀。怪不得这么厉害呢！
＊ あの二人は兄弟だったのか。どうりでよく似てると思った。 / 那两个原来是亲哥俩呀。我说怎么那么像呢！
（２）それだけお前の実力を認めているのさ
「それだけ」的「だけ」表示“程度”。在这里具体指“把列为正选队员”这件事。
（３）あーあ、われながら情けないよ
「わかながら」意思是“连自己都----”。例如：
＊ こんなに立派にできたなんて、われながらびっくりしたよ。 / 做得这么漂亮，连自己都吃惊。
＊ われながらいい作品だと思ったよ。 / 连自己都觉得是部好作品。
