本州中部地方以北と大峰山系の山地帯から高山帯の日当たりのよい礫交じりの草地に生える多年草。根はひも状。葉は長さ６〜10、幅２〜４の広楕円形で、２個が対生状に根元につき、基部は鞘になって茎を抱く。７〜８月、高さ10〜15の茎の上部に白色の花が２〜６個、総状につく。３個の萼片と側花弁は共に楕円形で、長さ0.7〜１、唇弁はくさび形で３浅裂し、基部にＷ字形の黄斑がある。距は長さ３〜４、基部がくびれる。

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