36.医食同源

 36.医食同源（イショクドウゲン）

 

食事に注意することが、病気の予防につながるという意味の四字熟語です。仕事にしても私生活にしても、人生を満喫するには健康が第一です。そしてその健康は毎日私たちが食べているもので作られています。医食同源はそのことを意識し、食事を大切にする姿勢を表すための言葉として使えます。またつい食事をおろそかにする自分への戒めとしてもおすすめです。