肉と野菜

 

最近(さいきん)、私(わたし)は食(た)べるものを変(か)えました。以(い)前(ぜん)は、ハンバーガーやコーラなどばかりでした。ファストフードが大(だい)好(す)きでした。油(あぶら)や甘(あま)いものが大(だい)好(す)きでした。でも、だんだん太(ふと)ってきてしまいました。だから、最近(さいきん)は、肉(にく)や野(や)菜(さい)を食(た)べています。毎日(まいにち)自分(じぶん)で料(りょう)理(り)をしています。朝(あさ)、お弁当(べんとう)も作(つく)っています。少(すこ)し痩(や)せてきましたし、食(しょく)費(ひ)もかからなくなりました。食事(しょくじ)を変(か)えたら、いいことがたくさんありました。