精彩日文晨读（15）

15．人生じんせいに眠ねむりの時期じきがある

人間(にんげん)の生活(せいかつ)は目覚(めざ)めと眠(ねむ)りで成(な)り立(た)っている。そのことは、人生全体(じんせいぜんたい)にも当(あ)てはまる。

あなたがもし、とても苦(くる)しくて追(お)い詰(つ)められた状況(じょうきょう)にいるのなら、そんな時(とき)は自分(じぶん)が人生(じんせい)の眠(ねむ)りの時期(じき)にいるのだと思(おも)って、ゆっくりと休(やす)んでみてはどうだろう。

人間(にんげん)は眠(ねむ)りがあってこそ、昼間(ひるま)の活動(かつどう)ができる。

眠(ねむ)りは昼間(ひるま)の活動(かつどう)の英気(えいき)を養(やしな)うオアシスになるが、それだけではない積極的(せっきょくてき)な役割(やくわり)を持(も)っている。たとえば、眠(ねむ)りの間(あいだ)に見(み)る夢(ゆめ)に、それだけで癒(いや)しの効果(こうか)を持(も)っていると言(い)われている。心(こころ)の傷(きず)を夢(ゆめ)という形(かたち)で表現(ひょうげん)し、負(ふ)のエネルギーを消化(しょうか)するからだ。

眠(ねむ)っている間(あいだ)に、昼間得(ひるまえ)た知識(ちしき)が潜在(せんざい)にしみ込(こ)み、自分(じぶん)のものになる、という考(かんが)えもある。

人生(じんせい)における眠(ねむ)りの時期(じき)も似(に)たような役割(やくわり)を果(は)たす。

それはエネルギーの充電期間(じゅうでんきかん)になるし、傷(きず)ついた心(こころ)が癒(い)える癒(いや)しの時期(じき)にもなる。

眠(ねむ)りは次(つぎ)の活動(かつどう)に備(そな)える踏(ふ)み台(だい)なのだ。