日语听力：精彩日文晨读 15 人生存在休眠期

　　精美原文：
　　人生に眠りの時期がある
　　人間の生活は目覚めと眠りで成り立っている。そのことは、人生全体にも当てはまる。（请翻译此句）あなたがもし、とても苦しくて追い詰められた状況にいるのなら、そんなときは自分が人生の眠りの時期にいるのだと思って、ゆっくり休んでみてはどうだろう。
　　人間は眠りがあってこそ、昼間の活動ができる。眠りは昼間の活動の英気を養うァ、シスになるが、それだけではない積極的な役割を持っている。たとえば、眠りの間に見る夢に、それだけで癒しの効果を持っているといわれている。心の傷を夢という形で表現し、負のエネルギーを消化するからだ。眠っている間に、昼間得た知識が潜在にしみこみ、自分のものになる、という考えもある。
　　人生における眠りの時期も似たような役割を果たす。それはエネルギーの充電期間になるし、傷ついた心が癒える癒しの時期にもなる。寝る利は次の活動に備える踏み台なのだ。
　　単語：
　　当てはまる（あてはまる）自五  适用
　　英気：（えいき）活力
　　ァ、シス：绿洲
　　癒える：（いえる）自一 痊愈
　　踏み台：（ふみだい）垫脚石
 

 

　　全文翻译：
　　人生存在休眠期
　　人的一天是由睡眠时间和活动时间构成的。把这个结论放在人的一生当中也同样适用。如果你现在处于一种被苦恼逼得走投无路的境地中的话，那么就把这一段看做是你人生中的休眠期，好好地歇息就是了。
　　人类正因为有了睡眠，才能正常地进行白天的活动。睡眠是积蓄白天活动能量的绿洲。除此，它还有更加积极的功效。比如说，睡眠的时候做的梦，据说做梦就具有调养身心的作用。内心里的伤痛由梦的形式表现出来，能消耗负能量，从而减少内心多余的负担。另外还有一个观点，认为在睡眠的过程中。日间获得的知识得以消化吸收，才能完全转变成自己的东西。
　　人生中的睡眠也具有同样的作用。它将成为能量的积储期，调养你内心的伤口与痛楚。睡眠正是准备下一次活动的起跳台。