心を感じる
一人でいるとき、仕事をしているとき、友達といるとき、旅をしているとき、音楽を聴いているとき、おいしいご飯を食べているとき、心は、何を感じている?人の心は、毎日、その時時の状況で変わる。だから、その変わる心の中を、自分できちんと考えていよう。それをしていると楽しいとか、この人といると気持ちがいいとか、こういうことは不愉快とか、辛いとか。自分の心の内側は本来自分にしか分からない。だからこそ、心の動きに敏感になって、感じていることを、感じている時間を大切にしよう。だって、自分の心を知るということは、自分自身を知ることで、それは、結局、自分の幸せにつながっていくことだから。
全文翻译:
感知我心
当你独处时,当你工作时,当你与朋友相聚时,当你踏上旅途时,当你享受音乐时,当你品味佳肴时,你的内心都感受到了什么呢?人们的心情,每天都会因时因地地发生改变,因此让我们真切的感知,我们变化着的内心吧。做这件事你开心吗,跟这个人在一起你快乐吗,这件事你是否很难过,是否心酸。自己的内心,只有你自己才知晓。因此,让我们洞察我们内心的些许变化,珍惜此时珍惜此时的内心吧。因此,只有了解自己的内心,我们才能真正地了解我们自己,也只有这样,才能知道什么才是属于我们自己的幸福。