日本留学：五种方法让你充实度过假日

 　　突然有了假期，你干什么呢？明确决定了要做什么的人很厉害，但是实际很多人并不是那样吧？笔者自身也难以处理空余时间。无所事事、懒散地度过也是一种方法。但是，笔者觉得这样子度过好不容易得来的假期是一大损失，反而觉得很累。

 

　　这样难以处理时间的人恐怕不止笔者吧？这篇文章中介绍了克服难以处理时间的方法。

 

为了不虚度一天的法则

 

1、消灭缝隙的懒散

 

　　不由自主地打开冰箱寻找食物啦、开电脑上网啦、哗啦哗啦地翻动以前读过的漫画啦，停止这些漫无目的地消耗时间的“缝隙的懒散”吧！缝隙的懒散不仅浪费时间，无意中也会让人心烦。

 

　　☆不要开冰箱，也不要开电脑。

 

2、注意不要睡太多

 

　　很多人在假期会睡到午后。因为工作而不得已感到疲劳，补足平常得不到的睡眠时间并不是坏事。但是，这是好不容易到来的假期哦！把一天就这么给睡过去了不觉得很可惜吗？午睡也是一样。午睡没关系，但是睡太多还是不太好，规划时间吧！

 

　　笔者的亲身体验，和长时间的睡眠相比，适当地睡醒后来回活动一下，能量就会迅速地涌上来，变得很有精神。

 

　　☆适当睡眠

 

3、管理日程安排

 

　　虽然说管理日程安排，但是没有必要制定细到什么时间干什么事都要区分的日程安排。那样反而会被时间所束缚。这里说的是制定更为简单、粗略的日程安排。

 

　　首先，准备普通的大学笔记本。提前一天在里面写下自己想做的事情，仅此而已。总之，提前一天决定第二天想做的事情。随后就是看着笔记本实行计划而已了。

 

　　这样一来就没有必要犹豫该做什么了。（每天）一定有想做的事和必须做的事，只要把这些写在纸上，第二天的行动就会改变。

 

　　☆在笔记本上写出计划

 

4、拥有目标

 

　　尽可能要设定一个目标！目标不论大小都不要紧。参加檀香山马拉松啦、获得文学大奖啦，能让自己的小宇宙燃烧起来的目标才是重要的。

 

　　有目标的话，每天的生活方式也会改变。更具体地说，对于每天的时间的意识改变了。认识到了时间的宝贵，度过假期的方式也必然会不同。

　

　　☆让目标改变你。

 

5、做和平常不同的事

 

　　据说假期就是为了打破平日养成的生活节奏。说到平日，就是每天同一时间起床上班或上学。因此生活方式形成了一定的规律。一直持续下去，不觉得有点空虚吗？

 

　　人生仅此一次，还是想要尝试各种各样的事情。正因如此，假期里就有意识地做平常不会做的事情吧！去娱乐场所也好，在家专心看DVD也好。只要是能破坏平常养成的生活节奏就行。轻松地考虑一下吧。

 

　　☆做点不一样的事情

 

最后

 

　　那么，各种方法已经说完了了，（最后要强调的是）最重要的是要度过难忘的一日。

 

　　假期快结束了的时候，请马上回忆自己度过的假期。做了些什么？如果心中能有明确的答案就算是合格了。相反，如果不能马上想起自己做过什么的话，很遗憾，那就称不上是度过假期的好方法了。

 

　　一心一意想让身体休息的话，那样就可以了。假期结束的时候，如果觉得这几天已经充分休息了，你的身体一定也恢复了吧！而糟糕的情况则是“既没怎么消除疲劳，到底干了些什么还差一点儿想不起来了”这样的回答。

 

　　度过一个能用一句话简单概括的假期。这是笔者最后的建议。

 

☆写一句话日记吧

 

来源：和风日语

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