〈材料〉
(1)もやし一五〇〜三〇〇グラム(2)出し昆布(又は糸昆布)四〇〜五〇グラム(3)土生姜ひとかけ(4)するめ一枚(5)醤油、酒、塩、とき辛子(6)梅干し
〈作り方〉
(1)もやしは頭とひげを一本ずつていねいに取りのぞいておく。するめ、出し昆布は酒でふいておく。
(2)梅干しは種を取り、裏ごしにかけるか、又はすり鉢ですりつぶして梅肉を作っておく。
(3)昆布は、出し昆布だったら、少し湿らせて、長さ三センチ、幅三ミリ程度に切りそろえる。土生姜は千切りにして水にさらしてアクを取る。するめはさっとあぶって、細かくさいておく。
(4)とき辛子小さじ一杯程度、醤油小さじ五杯、酒小さじ二杯、梅肉大さじ一〜二杯を合わせ、そこにもやし、するめ、昆布、土生姜を入れてさっくりと混ぜ合わせる。上から適当な重しをかけて約一〇分ほど冷蔵庫で冷やす。うま味が足りなければ、化学調味料をほんの少々加えるとよい。